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domingo, 12 de abril de 2020

Pausa

Un mes de confinamiento obligatorio no son nada cuando la depresión es una vieja amiga tuya. Estoy acostumbrada desde siempre a ser la princesa encerrada en la torre. Y es muy normal en mí esfumarme de la vida de todos y pausar entre cuatro paredes de vez en cuando. 
Por ende, después de que la ansiedad que manifesté en la entrada anterior desapareció, me encontré en mi elemento. Aunque no considero que le esté sacando provecho como todos aquellos que se creen super motivados y ejercitan a diario en sus casas, o que de repente son excesivamente productivos y te hacen sentir como una vaga, desequilibrada, patética por querer dormir la siesta. Aunque si creo que aunque nunca estoy preparada mentalmente para nada, para esto quizás sí. 
De todas formas no me dura siempre, también tengo mis momentos de pánico cuando pienso en los planes que tenía. También en lo que vendrá después, mierda, eso si me desestabiliza un montón. Las personas que tienden a aislarse y tienen ansiedad saben lo aterrador de poner nuevamente un pie en la calle. Tu cabeza va a mil, pensas hasta en lo que piensa ese desconocido que ni siquiera te está mirando. ¿Y ahora que estamos en un escenario casi apocalíptico? Va a ser la fucking muerte. Pero aún falta, ya habrá tiempo de entrar en pánico.

Espero que ustedes y los suyos estén bien.
Nos leemos.

domingo, 3 de marzo de 2019

Caminar

Que miedo el tiempo y su rapidez. No le importa nada y si te quedaste atrás, lo siento mucho.
Marzo es el mes donde nada puede fallar, es el momento de pararse y correr, porque para dudar ya tuvimos a enero y febrero. Pero, ¿que pasa si aún no estamos listos?

Pero es que nunca lo estamos. La vida es un proceso de prueba y error, y si los miedos te inundan y no te dejan avanzar, no vivís. Te estancas y se repite la miseria nuevamente, hasta que encuentres el coraje suficiente de decir "no quiero más esto".
No me cuesta decirlo y entenderlo, me cuesta ponerlo en práctica. Me cuesta un montón.

Pero vamos un paso a la vez. De a poco, con cambios chiquitos y nuevas rutinas. Con frases motivacionales y mantras. Con un poco de meditación y ejercicio. Cuidándome un poquito y agradeciéndome por permitirme cambiar, por permitirme estar bien y no mal. Perdonándome por los errores del ayer y los de hoy. 

No importa si no corremos en marzo, lo importante es pararse, respirar, caminar y no detenerse.



Nos leemos


viernes, 1 de diciembre de 2017

Respiro y perdón

Cae la lluvia y mi rostro se ilumina.
Nos imagino tomados de la mano, 
corriendo y saltando sobre charcos de agua.
Me pregunto si piensas en mi.


Hoy mis ojos se ven grises, como mi vida.
Pero el olor a lluvia me hace sentir viva,
y después de tantos días de melancolía,
me trae paz.


Otra semana de mi vida como ermitaña, pero por lo menos es diciembre y falta poco para que termine esta etapa. 
Hoy me puse a pensar en los posibles proyectos que tengo en mente para el próximo año. Me di cuenta de que este año perdido no tiene que ser en vano. Y si, quizás necesitaba un respiro.
Cansa demasiado pretender ser normal cuando tenes una mente no sana. 
Así que me perdono. Me perdono por no haber cumplido con mis expectativas. 
Pero era muy obvio, iba demasiado rápido pretendiendo que nada pasaba y choqué. Me hice mierda, pero me estoy levantando. De a poco, levanto mis piezas rotas, me arreglo solita y sigo. 
No necesito cumplir con las expectativas de nadie. Sólo yo se mis esfuerzos, mis dolores, mis miedos, mi viaje. No me voy a comparar con nadie, porque nadie es como yo. Todos tenemos nuestros tiempos y éste definitivamente no fue mi año. Lo padecí y aún no termina. Pero voy a estar bien. Se me cerraron varias puertas, pero sé que se abrirán mejores, y repito, voy a estar bien. Siempre me recupero, a veces sólo por un tiempo hasta que caigo de nuevo, pero me tengo a mi misma para ayudarme. Soy muy fuerte aunque no lo parezca y aunque no me lo crea. Desde chiquita aprendí a ser yo contra el mundo, así que lo haré una vez más.

Al parecer la lluvia me hizo bien, y ustedes también. Sus comentarios me ayudan mucho. Mil gracias.
Nos leemos.